Durante uma crise de ansiedade, a respiração costuma ficar acelerada sem que a pessoa perceba.
18/05/2026 às 20:08:29
Algumas técnicas simples podem ajudar o corpo a reduzir esse estado de alerta e recuperar o controle aos poucos.
Arraste pra o lado para conhecer 3 técnicas de respiração que podem ajudar em momentos de ansiedade repentina.
Se as crises têm sido frequentes, buscar acompanhamento profissional faz diferença. Agende uma consulta.
Clínica Neuro+ l Dr. Henrique Alencar l Diretor Técnico
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Juazeiro do Norte - Ceará