Então, dormir BEM e dormir MUITO, são coisas diferentes?

SIM!!
Dormir bem e dormir muitas horas por dia não estão necessariamente relacionados.

Tudo que fazemos - estilo de vida, estado emocional/mental e até nossa alimentação, afeta positiva ou negativamente, a saúde do nosso sono.

O corpo precisa descansar por completo durante o sono. É fundamental respeitar isso, porém, há muitos casos onde o paciente dorme muitas e muitas horas, mas encontra-se doente.

Então, dormir BEM e dormir MUITO, são coisas diferentes.

Estamos trazendo essa pauta hoje, não como ferramenta para um autodiagnostico, mas como incentivo para que você busque avaliação médica preventiva.

Hoje em dia, é possível avaliar a saúde do sono e o universo de detalhes que envolvem uma rotina saudável - de vida diurna e noturna.
Agende sua avaliação, link na bio.

 _{Clínica Neuro+ l Dr. Henrique Alencar l Diretor Técnico
CRM/CE: 11008 l RQE:3193}

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